卒業生向けのブラッシュアップ

【ボディ＆ストレッチコース】

お洋服の上からのボディケアは需要も高く

私もよく監督やコーチの指導者たちにもしておりました。

しっかりと筋肉を捉えながら、ストレッチを組み込みながら。

ひとつずつ落とし込んで参りましょう♪

昨年からスタートしたブラッシュアップコース

多くの卒業生たちが受講されてます♬

ストレッチでは

無理‐ーーーーひゃーーーーといいつつ

楽しさ全開の模様♡笑